A művészetterápia olyan terápiás módszer, mely a művészet kreatív folyamatait (zene, tánc, képzőművészet, dráma, irodalom stb.) a gondolatok és érzések nonverbális kommunikációjára használja.
<br><br>
A művészetterápiához nincs szükség művészi tehetségre, hiszen nem az alkotások esztétikai értéke számít, hanem maga az alkotási folyamat, az önkifejezés – például egy festményen az alkotó tudattalan tartalmai is megjelennek, tehát olyan dolgok, érzések, gondolatok, amelyeknek az alkotó személy sincs tudatában.
<br><br>
Éppen ezért segít a művészetterápia minden olyan helyzetben, amelyben a nyelvi kifejezés vagy az érzelmek, gondolatok szavakba öntése gátolt, nehézkes, vagy egyszerűen olyan komplex lelki megélésekről van szó, amelyeket az ismert szavaink sem tudnak visszaadni.
<br><br>
Emellett nem csak klinikai kereteken belül használható, hanem egy általános önismereti, tanulási módszerként is remekül alkalmazható, tehát nem csak az egészségmegőrzésben, hanem személyiségük megismerésében, fejlesztésében és meghatározásában is lényeges.
<br><br>
A művészetterápiás önismereti foglalkozások során a Katarzisz Komlpex Művészetterápia módszerével dolgozunk. Ajánljuk azoknak, akik önismereti jelleggel szeretnének részt venni kreatív, alkotó munkában, ami művészi előképzettséget nem igényel. A változatos kifejezésmódok (pl. rajz, festés, agyagformálás, kollázs…stb) mellett versekből, zenéből és mesékből is merítünk inspirációt, amely verbális szinten történő kapcsolódással egészül ki. Az alkotások egy biztonságos, támogató térben zajlanak, a résztvevők szabadon, elvárások nélkül próbálhatják ki a különböző technikákat és oszthatják meg gondolataikat, érzéseiket. A művészetterápiás módszer alkotói folyamata segítséget adhat önismereti kérdések megválaszolásában, kritikus élethelyzetek kezelésében, valamint a stresszoldás és lelki egyensúly megteremtésében.
<br><br>
További infó <b><a href="https://kidlife.hu/class/muveszetterapia/">itt</a></b>